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Muffins de maçã

Não tem nada para acompanhar o chá e foi surpreendido com visitas? A partir de agora isso não voltará a acontecer se aprender a fazer muffins de maçã e amêndoa. São de preparação rápida, fácil e muito bons.

Ingredientes Outra –> 150 g –> farinha de trigo com fermento –> 100 g –> farinha de trigo integral –> 1/2 c. de café –> sal –> 1 c. de sobremesa –> canela moída –> 4 c. de sopa –> açúcar –> 5 c. de sopa –> azeite –> 3 –> ovos M –> 3 –> maçã reineta –> 50 g –> amêndoa palitada –> Preparação 1. Preaqueça o forno a 180ºC e coloque formas de papel para muffins num tabuleiro. 2. Coloque todos os ingredientes secos numa tigela e misture bem. 3. Adicione o azeite e os ovos batidos e mexa até estarem bem incorporados. 4. Descasque as maçãs, rale-as e adicione-as, juntamente com as amêndoas, à massa, misturando muito bem. 5. Distribua o preparado pelas formas e leve ao forno durante 20 minutos, na posição intermédia. Dose Mulher Homem Criança % do VDR % do VDR % do VDR Energia 118 Kcal 6 % 5 % Gordura 4,4 g 6 % 5 % das quais saturadas 0,8 g 4 % 3 % Hidratos de carbono 17,2 g dos quais açúcares 6,8 g 8 % 6 % Fibra 2 g 8 % 8 % Proteínas 2,7 g Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes