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Creme de banana

A banana é um dos primeiros frutos que se dá aos bebés. Tem um sabor suave, de que quase todos gostam. Misturada com cereais e sumo de laranja é uma forma simples de regressar à infância.

Ingredientes Outra –> 3 –> bananas maduras –> 1/2 –> laranja –> 2 –> iogurtes naturais –> 3 c. de sopa –> cereais achocolatados –> Preparação 1. Descasque as bananas, tire-lhes os filamentos, regue-as com o sumo da laranja e esmague-as muito bem com um garfo. Junte os iogurtes e misture. 2. Distribua o creme por tacinhas e salpique com os cereais na altura de servir. Dose Mulher Homem Criança % do VDR % do VDR % do VDR Energia 154 Kcal 8 % 6 % Gordura 3 g 4 % 3 % das quais saturadas 1 g 7 % 5 % Hidratos de carbono 29 g dos quais açúcares 24 g 7 % 20 % Fibra 3 g 1 % 1 % Proteínas 5 g Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes