Dióspiros com nozes

Uma sobremesa simples de fruta guarnecida é o remate perfeito de uma refeição. Juntámos a textura cremosa dos dióspiros, o estaladiço das nozes e a canela.

Ingredientes

4 --> dióspiros --> 2 --> nozes picadas --> qb --> canela -->

Preparação


1. Lave os dióspiros
2. Pele-os cuidadosamente
3. Polvilhe com as nozes picadas e canela a gosto

Dose Mulher Homem Criança % do VDR % do VDR % do VDR Energia 121 Kcal 6 % 5 % Gordura 2 g 3 % 3 % das quais saturadas 0,2 g 1 % 1 % Hidratos de carbono 25 g dos quais açúcares 25 g 28 % 21 % Fibra 3 g 12 % 12 % Proteínas 2 g Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes





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